مغرورة بس معذورة المراقب العام
![المراقب العام المراقب العام](https://i.servimg.com/u/f78/11/18/46/08/eo035910.gif)
![مغرورة بس معذورة](https://2img.net/u/3415/75/03/10/avatars/33-89.jpg)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/14/14/59/i_icon_gender_female.png) عدد الرسائل : 7133 العمر : 34 الموقع : العمل/الترفيه : الانترنت المزاج : التسلية مع اعضاء همسات عرب السٌّمعَة : 10 نقاط : 1511 تاريخ التسجيل : 17/08/2007
![ساندويتش الديك الرومي مع الخبز الأسمر للريجيم Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: ساندويتش الديك الرومي مع الخبز الأسمر للريجيم الأحد ديسمبر 30, 2007 7:05 am | |
| ساندويتش الديك الرومي مع الخبز الأسمر للريجيم ![ساندويتش الديك الرومي مع الخبز الأسمر للريجيم 56170654](https://2img.net/h/hawaa.elaana.com/photo/56170654.jpg) المقادير: - خبز اسمر - جبنة شيدر قليلة السعرات الحرارية - شرائح ديك رومي - خس - شريحة طماطم. الطريقة: نحمص الخبز ونضع عليه شرائح التركي والجبنة و الخس والطماطم ويقدم الساندويتش الواحد به : كالوري : 380 - دهون : 14 – كلسترول – صوديوم :797 – كربوهيدرات : 48 - بروتين : 18 صحتين وعافية | |
|
bahaa elden المدير العام
![المدير العام المدير العام](https://2img.net/h/oi29.tinypic.com/15rehw0.jpg)
![bahaa elden](https://2img.net/u/3415/75/03/10/avatars/1-71.gif)
![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/14/14/59/i_icon_gender_male.png) عدد الرسائل : 6503 العمر : 45 الموقع : مصر العمل/الترفيه : الانترنت المزاج : الحمد لله السٌّمعَة : 5 نقاط : 1402 تاريخ التسجيل : 12/08/2007
![ساندويتش الديك الرومي مع الخبز الأسمر للريجيم Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: ساندويتش الديك الرومي مع الخبز الأسمر للريجيم الثلاثاء يوليو 21, 2009 1:56 am | |
| | |
|