مغرورة بس معذورة
المراقب العام
عدد الرسائل : 7133
العمر : 34
الموقع :
العمل/الترفيه : الانترنت
المزاج : التسلية مع اعضاء همسات عرب
السٌّمعَة : 10
نقاط : 1511
تاريخ التسجيل : 17/08/2007
 |  موضوع: وصفه مفيده جدا للجهاز الهضمى  الأحد ديسمبر 30, 2007 7:22 am | |
| وصفه مفيده جدا للجهاز الهضمى انشاءلله هاكتبلكم وصفه جميله جدا جدا فى قيمتها الغذائيه
لإنها مفيده جدا لمتاعب الجهاز الهضمى
واكلها مره واحده اسبوعيا تريح الجهاز الهضمى علطول بإذن الله
المقاديركرفس -كرنب -بروكلى-قرنبيط-جزر-بصل
كوب عصير طماطم طازج
الطريقه تسويهم مع بعض على نار هادئه اوى
ولو احتاجم ماء ضعى القليل جدا
من غير وضع ملح او اى توابل المكونات كلها ماعدا الطماطم
بعد ما يستوا اطفى النار وحطى عليهم عصير الطماطم الطازج
وبألف هنا وشفا __________________ | |
|
bahaa elden
المدير العام
عدد الرسائل : 6503
العمر : 45
الموقع : مصر
العمل/الترفيه : الانترنت
المزاج : الحمد لله
السٌّمعَة : 5
نقاط : 1402
تاريخ التسجيل : 12/08/2007
| | موضوع: رد: وصفه مفيده جدا للجهاز الهضمى الثلاثاء يوليو 21, 2009 1:53 am | |
| | |
|
