الافراط في تناول الماء قد يؤدي الى التسمم

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

الافراط في تناول الماء قد يؤدي الى التسمم

على عكس الدراسات السابقة , التي اكدت اهمية شرب الماء , الا ان هذه الدراسة تؤكد ان الافراط في شرب الماء لفترة زمنية طويله , ربما يؤدي الى الاصابة بما يعرف طبيا بالتسمم بالماء , حيث يحدث اختلاف في العمليات الحيوية المرتبطة بالماء داخل الجسم .
واشارت الدراسة الى ان الافراط في شرب الماء اثناء رياضة الجري او غيرها , يتسبب في الاصابة بنقص الصوديوم في الدم , وهو ما يتعرض له العديد من الرياضيين الامر الذي ربما يعد سببا للوفاة المفاجئة لبعضهم .
وشدد الخبراء على خطورة لجوء الرياضيين لتناول كميات كبيرة من الماء والسوائل قبل ان يدهمهم العطش , وذلك خشية الاصابة بالجفاف الناجم عن فقدان كميات من سوائل الجسم بسبب التعرق الشديد .