عشرين انذار لاعتلال الصحة ¤؛°`°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛

السلام عليكم

الألـــــــــم

سواء أكان معتدلا أم حادا وسواء طالت نوبته أم قصرت وأيا كان مصدره في أي جزء من الجسم فهو إنذار طبيعي بالخطر إن الألم صديق وفي أمين ينبهك لتحاول الوقوف على سببه والعمل على التخلص منه فاحذر أن تتغاضى عنه أو تهمله وحذار أن تكتفي بالتخفيف من حدته بتناول بعض العقاقير المهدئة المسكنة واحرص على التعجيل باستئصال أسبابه

التعـــب

أذا أحسست به لغير سبب ظاهر في الذهن أو الجسد فهذا إنذار بأن هناك علة في جسمك يجب أن تسارع إلى معرفة مصدرها وإزالة سببها وللتعب الحقيقي صور عدة من بينها خفوت الصوت وتعذر الكلام وتعذر الاحتفاظ باعتدال القامة واحمرار العين لغير علة أو ظهور دائرة زرقاء حولها والشعور بالاكتئاب فجأة وتوتر الأعصاب وبطء الفهم والتفكير

تغير الوزن

إن التغير المفاجيء في الوزن لا بد أن يكون له سبب مرضي سواء أكان التغير بالزيادة أم بالنقص ويمكن ملاحظة ذلك حين ارتداء بذلة لم تستعمل منذ وقت طويل أو حين لبس الحذاء

الصداع

هناك مئات الأسباب للصداع وقد يكون بعضها خطيرا فبادر بعد الشعور به إلى تبين سببه ولا تكتف بتناول العقاقير المسكنة خصوصا إذا استمرت نوباته

ارتفاع درجة الحرارة

ينبغي أن تقيس درجة الحرارة بميزان كلما شككت في ارتفاع الحرارة فإذا تحققت ذلك فعجل بعرض نفسك على الطبيب

النزيف

سواء أكان من الجلد أم الأنف أم فتحات الجسم الأخرى فهو انذار بوجود سبب له يجب الوقوف عليه

الكحة

إذا استمرت الكحة كانت انذارا بوجود علة صدرية ينبغي علاجها قبل أن تؤذي الرئتين أو القلب

الورم

هو في المفاصل أو الساقين وفي أي جزء آخر من أجزاء الجسم إنذار بضرورة فحص الجسم لمعرفة سبب ظهوره

سوء الهضم

حذار أن تهمل أمر الاضطرابات المعدية أو تكتفي بتناول جرعة من بيكربونات الصودا أو غيرها من المواد الهاضمة إذ يجب أن تعرف العلة الحقيقية لتلك الاضطرابات

التغير في قوة الإبصار

إذا بدأت ترى الأشياء مزدوجة أو إذا ضعف بصرك فهذا إنذار لك بضرورة التعجيل باستشارة الطبيب المختص

العقد الجلدية

إذا ظهر على سطح الجلد أو في أي جزء من أجزاء الجسم عقدة ما أو نتوء فيجب عرض الأمر على الطبيب ولا سيما إذا أخذ حجم العقدة يزداد

تغيير الشخصية

القلق غير الطبيعي وعدم القدرة على التركيز وكثرة الهياج والصراخ أو شدة الخجل وكثرة البكاء كل هذه الأعراض تنذر بحدوث تغير في الشخصية لا يحسن السكوت عليه

الأرق

لا يكفي أن تعالج الأرق بتعاطي العقاقير المنومة بل ابحث عن السبب

ضيق التنفس

إذا شعرت بضيق التنفس أو بسرعته غير العادية عقب القيام بجهد يسير فهذا إنذار بضعف يجب
الإسراع في معرفة أسبابه وعلاجه

فقد الشهية

هو إنذار طبيعي بأن أجهزة الجسم لا تؤدي عملها كما ينبغي

كثرة العطش والتبول

كثيرة هي الأمراض التي تؤدي إلى الشعور بالعطش المستمر وإلى كثرة التبول أو التألم بسببه .

الدوار

إذا شعرت بأن الدنيا تدور حولك أن بأنك تدور في وسطها فهذا إنذار باختلال في أحد أجهزة بدنك يجب العمل بسرعة على إصلاحه

التهاب الزور

إذا دام أكثر من يوم فهو إنذار بان وراءه مرضا تحسن المبادرة بعلاجه قبل استفحاله

الإمساك أو الإسهال

كلاهما إنذار باحتمال الإصابة بأمراض عدة خطيرة فيجب استشارة الطبيب في أمر كل منهما

امتقاع لون الوجه

إنذار بوجود علة باطنية وكلما عجلت بالعلاج كان أقرب إلى النجاح.

مشكور على المرور

» الصحة العامة General health
» حقائق مرعبة حول نشر مرض انفلونزا الخنازير_اسرار منظمة الصحة
» أمثال وأقوال عربية عن الصحة
» الصحة الجنسية Sexual health
» الصحة النفسية Mental health